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  每年1月5～7日，太阳坐落黄经285°时是小寒节气。小寒是一年傍边的倒数第二个节气。《月令七十二候集解》：“十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒一过，就要进入“冰上走”的三九天了，一年中最冷的时分立刻就要降临。在最冷的日子里，却有最暖、最美的期盼，回家春节的日子渐渐的接近了。岁寒有清欢，灯光更可亲，就让咱们在等待中，抖落一身寒气，心向暖阳待归家。

  梅花，与松、竹并称“岁寒三友”，又与兰花、竹子、菊花并称“四君子”，花期在冬春时节。古人开端留意到梅树并不是为了花，而是垂青它的果，酸酸的梅子除了食用，还常被用作祭祀。汉代今后，人们开端赏识梅花的美，到了南宋，赏梅就极端考究了。依照宋代文人张功甫的说法，赏梅要在“澹阴晓日、薄寒细雨、轻烟佳月、落日微雪”之景中，梅树边应有珍禽、孤鹤、清溪、小桥、松竹相伴；赏梅的人若能“林间吹笛、膝上横琴、石枰下棋、扫雪煎茶”，便与此情此景最相融。

  水仙，与兰花、菊花、菖蒲并列为“花中四雅”。水仙的鳞茎可以储存营养，只要把它放在一盆清水里，便可开出素雅清香的白花，得水而不枯，故名水仙。水仙瘦高纤细，花朵宛如白衣少女，脚步轻盈地踏于水波之上，诗人黄庭坚称它为“凌波仙子”，诗云“凌波仙子生尘袜，水上轻盈步微月”。水仙的别称也不全是这样超凡脱俗，还有很接地气的“雅蒜”“天葱”之称，这是由于它的根似蒜头，而茎似葱。

  “隆冬腊月盼新年。”在腊月里，人们开端忙年了。故而小寒的风俗多与迎新年有关。

  进入小寒，年味渐浓，“小寒大寒，杀猪春节”“小寒忙大班，大寒贺新年”。人们开端办年货，制腊肉，剪窗花，写春联，买年画，大扫除，备新衣……要做的事太多，迎候新春到来的繁忙与喜庆也清洗了冬日的酷寒与沉郁。

  冰戏，又称“冰嬉”，在古代是一种带有时节特征的冰上体育活动。隆冬时节，北方地区冰冻三尺，不光冰面扎实，并且结冰保持的时间长，逐步构成冰戏的风俗。清代将其视为“国俗”，乾隆皇帝说“冰嬉为国制所重”。每年从八旗官兵中选择“善走冰”的能手入宫练习，冬至到“三九”时在西苑冰上举办冰嬉。皇帝率王公大臣等前往观看，赛后皇帝分等次，恩赏银两。

  旧时的南京人对小寒节气很注重，素有吃菜饭的食俗。菜饭，望文生义，里边至少要有青菜和米饭。假使把青菜和米饭别离做好后拌到一同，并不能算真实的菜饭。菜饭是在烹饪过程中，就要把菜肴和米饭结合在一同。正宗的“南京菜饭”，通常会用到南京特产矮脚黄、腊肠或板鸭，撒上姜碎，与糯米一同煮熟。如此朴实无华的菜饭，居然成了重要节气里的必食菜肴，且代代相传，或许正是由于它共同的“家常味”。

  中医以为，寒是冬天的特征，属极阴之气，主保藏凝滞。而小寒与小暑、大寒与大暑恰成阴阳南北极，气运互相相反。《黄帝内经》早有“春夏养阳，秋冬养阴”的摄生，千百年来辅导人们顺从其美改变进行摄生保健。因而，小寒的摄生准则是敛精藏气，扶元固本，以“防寒补肾”为主。

  “三九补一冬，来年无痛苦。”民间的这一俗话，说明晰此刻合理进补的重要性。人们通过春夏秋冬四季的耗费，脏腑气血必然会有所偏衰，及时的弥补气血，既能滋养精气，使身体更健壮，然后协助自我抵挡酷寒侵袭，又能为来年的健康打下根底。小寒之时可多吃补益脾胃、温肾助阳、健脾化痰、润肺止咳的食物。但关于体质偏热、易上火者应留意缓补的准则，避免进补过急而拔苗助长。

  这是一首表达天寒地冻中思友的诗，表达出诗人对友人殷切的关心。诗人寓居的当地很静谧，夜里隔着窗子听见风吹动竹子的动静，清晨开门一看，才发觉皑皑白雪已铺满了山头。“风惊竹”有声，“雪满山”有色，境地空旷，又紧扣着诗人隔窗“听”和开门“看”的动作神态，一惊一叹的心里感触，使人如临其境。在这样幽静而又有声气、光色、动感和活力的大雪中，自然地触发了对友人的思念。

  雪与梅都是报春的使者、冬去春来的标志。但在诗人卢梅坡的笔下，二者却为争春发生了“冲突”，都以为各自占尽了春色，装点了春色，并且谁也不愿相让，诗人自己也无法判个凹凸。诗的后两句奇妙地托出二者的利益与缺乏：梅不如洁白，雪没有梅香，答复了“骚人阁笔费评章”的原因，也道出了雪、梅各执一端的依据。读彻底诗可以精确的看出诗人写这首诗是意在言外的：借雪梅的争春，劝诫咱们人各有所长，也各有所短。取人之长、补己之短，才是真理，既有情味，也有理趣，值得咏思。

  来 源：本篇图文摘编自《中华二十四节气诗书》、古诗文网、知乎网、包图网、央视新闻微信大众号、人民出版社读书会

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